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MaraTrail Faito - Amalfi domenica 24 luglio 2011 * I edizione circa 28 km con 600m di dislivello in salita e 1.700 in discesa |
percorso: Faito, Palmentiello, Crocella, Colle Sughero, Colle S. Angelo, Imbarrata, Megano, bivio Cerreto, sella Brusara, Lacco, Ravello, S. Cosma, Torello, Castiglione, Atrani, Amalfi |
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Il percorso prevede una partenza in leggera salita lungo il crinale di Porta di Faito, il passaggio a valle del Santuario di San Michele e la discesa verso Crocella e Colle Sughero via Palmentiello. Quindi si prosegue in quota con qualche saliscendi, quasi sempre all'ombra di fresche frasche con sosta pic-nic prevista alla sorgente di San Giuliano. Quindi si va verso il Cerreto via Imbarrata, sella di Monte Rotondo e Megano. Si lascia a sinistra il sentiero che conduce in cima a Monte Cerreto e si inizia la lunga discesa verso Monte Brusara, Lacco e Ravello dove è prevista la pausa caffè. La marcia di avvicinamento al mare, discesa sempre intervallata da tratti in piano o leggera salita, continua per S. Barbara, S. Cosma, Torello, Castiglione e Atrani dove, avendo tempo potremmo prendere un aperitivo. |
A questo punto manca solo circa di un km (ma con tante scale, su e giù fra i vicoli) per arrivare ad Amalfi dove i "maratoneti" sceglieranno se iniziare subito il viaggio di ritorno o partecipare alla pizza finale. Questa nuova MaraTrail è la sola che presenta un dislivello in discesa maggiore di quello in salita (infatti in tutte le altre privilegiamo le salite o sono ad anello) ..... ma state molto attenti alle ginocchia (!!!). Non sottovalutate la discesa e in particolar modo le scale ... Ciò in considerazione soprattutto del periodo (farà probabilmente caldo). Il percorso presenta poche salite, abbastanza ben distribuite, mai lunghe e quasi sempre all'ombra. Le discese sono intervallate da brevi salite o da tratti in falso piano e l'unica lunga, ma dolce, è quella dalla base del Cerreto a Ravello: circa 750m di dislivello distribuiti lungo quasi 7 km. |
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