 | III MaraTrail di Pogerola Pogerola - Cerreto - Pogerola 23 settembre 2012 30km con 1.500m di dislivello Ritrovo ore 9:30 * PARTENZA ore 10:00 piazza di Pogerola (terrazza Cocktail Bar) La III MaraTrail di Pogerola, cambia itinerario rispetto alle due edizioni precedenti per non ripercorre la parte compresa fra Monte Murillo e Imbarrata (Pontichito) inserita nel percorso della II MaraTrail di Agerola (9 settemre 2012). Oltre all'ascesa a Monte Cerreto (1.316m), il percorso include buona parte della Valle dei Mulini di Amalfi. Si parte dalla piazza di Pogerola e si va verso Tavernate e Paradiso passando ai piedi di Monte Molegnano. Si prosegue lungo il sentiero alto della Valle dei Mulini fino alle cascate di Fic' 'a Noce e di lì si inizia a salire lungo il ripido sentiero che costeggiando Lama dei Gatti ci porterà fin sul crinale dei Monti Lattari, nei pressi di Monte Rotondo. Si prosegue poi senza grandi dislivelli fino al Megano e all'inizio del sentiero per la cima di Monte Cerreto. L'ascesa è una deviazione "andata e ritorno" e quindi potrà essere evitata, accorciando il percorso di 3.200m e di 220m di dislivello. Una lunga discesa ci porterà fino a Ravello ed anche qui ci sarà la possibilità di risparmniare un paio di chilometri e un'ottantina di metri di salita. Si continua su strade e stradine pavimentate fino a Pontone e poco oltre, per imboccare il sentiero dalle Valle dei Mulini verrso la Ferriera e la Riserva Naturale Orientata. Restano da percorre gli ultimi 3 chilometri con scarsi 200m di dislivello per ritornare a Pogerola via Tavernate e Triulo. N.B. - acqua potabile il primo punto per rifornirsi si trova dopo circa 20 km non dimenticate la colazione al sacco |
