IV MaraTrail di Pogerola
* 15 settembre 2013escursione ad anello di circa 30km con 1.500m di dislivello foto 
 | IV MaraTrail di Pogerola Pogerola - Cerreto - Pogerola Ritrovo ore 9:30 * PARTENZA ore 10:00 piazza di Pogerola (terrazza Cocktail Bar) L'itinerario della IV MaraTrail di Pogerola sarà molto simile o proprio identico a quello della III edizione dello scorso settembre. Ciò non toglie che in base alle condizioni meteo potremo considerare delle variazioni di percorso. Il dislivello minimo per chiudere l'anello è di circa 1.300m evitando l'ascesa a Monte Cerreto. Si parte dalla piazza di Pogerola e si va verso Tavernate e Paradiso passando ai piedi di Monte Molegnano. Si prosegue lungo il sentiero alto della Valle dei Mulini fino alle cascate di Fic' 'a Noce e di lì si inizia a salire lungo il ripido sentiero che costeggiando Lama dei Gatti ci porterà fin sul crinale dei Monti Lattari, nei pressi di Monte Rotondo. Si prosegue poi senza grandi dislivelli fino al Megano e all'inizio del sentiero per la cima di Monte Cerreto. L'ascesa è una deviazione "andata e ritorno" e quindi potrà essere evitata, accorciando il percorso di 3.200m e di 220m di dislivello. Una lunga discesa ci porterà fino a Ravello ed anche qui ci sarà la possibilità di risparmniare un paio di chilometri e un'ottantina di metri di salita. Si continua su strade e stradine pavimentate fino a Pontone e poco oltre, per imboccare il sentiero dalle Valle dei Mulini verrso la Ferriera e la Riserva Naturale Orientata. Restano da percorre gli ultimi 3 chilometri con scarsi 200m di dislivello per ritornare a Pogerola via Tavernate e Triulo. Oltre all'ascesa a Monte Cerreto (1.316m), seconda cima dei Monti Lattari dopo il Sant'Angelo a Tre Pizzi, il percorso include buona parte della Valle dei Mulini di Amalfi. N.B.:il primo punto per rifornirsi di acqua potabile si trova dopo 20 km non dimenticate la colazione al sacco |
